2016.05.18vivi使用鑄鐵鍋真是越用越有心得，越覺得賽門買對了，
然後就想說，當時應該讓他把29吋的也扛回家，用鑄鐵鍋煮飯真的好好吃喔!!
((不知不覺體重開始增加中~
今天這道一鍋到底海鮮義大利麵，雖是海鮮但還是加了雞柳，vivi的原則就是『想吃什麼就加什麼』
尤其是自己吃，食材絕不手軟，呵呵呵!!
食材:四個大人分量
青花椰菜 1粒
大蒜 4 瓣
義大利麵 400 公克
橄欖油 1 湯匙
蛤蜊 600 公克(300公克煮湯用)
番茄 1大 顆
蕃茄義大利醬 1 罐(用了半罐)
水 500cc
鹽、糖、黑胡椒粉 適量
1 大蒜切片、番茄切小塊，青花椰洗淨去粗皮切小朵， 中小火橄欖油炒蒜片
2 鍋內放入義大利麵和番茄塊，倒入水和白酒蓋過義大利麵條，翻攪一下蓋上鍋蓋，煮滾20分鐘。 (確保麵條不打結，煮的過程要攪拌兩次)
3 剩下10分鐘的時候，把青花椰菜放進去。 剩下3分鐘的時候，放入海鮮，雞肉與麵條攪拌後蓋上蓋子繼續煮至時間到。
完成了!!將將將
這道料理的意見就開始啦!!
賽門說:我還是比較喜歡吃白醬，這有點酸
媛媛說:我覺得這好好吃喔!!酸酸的~~
你看你看~~
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